Релаксация Archive

Музыка для души — так можно назвать те прекрасные произведения музыкального искусства, которые оказывают целебное действие на человека, гармонизируя его на духовном и материальном уровнях. Известный исследователь Дон Кэмбелл, после обобщения научных трудов и исследований западных учёных, рекомендует ежедневно по 15 минут слушать …

Слово релаксация в переводе с латыни означает расслабление, снятие напряжения скелетной мускулатуры. Способствует она и снятию психического напряжения, благодаря чему активно используется при борьбе со стрессом. Ниже приводятся два пятиминутных метода глубокой релаксации (аутотренинг) для самолечения, позволяющих снять напряжение и наполнить тело …

Здоровый глубокий сон — это способ восстановления вашей личной силы, естественное, освежающее состояние, которое зависит от умения отвлекаться от ежедневных дел. Но кажется, что лишь очень немногие из нас имеют представление о том, как это сделать. Иногда вы страстно желаете уснуть; иногда …

Этот завораживающий Танец 1000 рук воспевает тысячерукую Гуань Инь — буддийское божество милосердия из народных китайских преданий, помогающую людям. Наслаждаясь этим неповторимым зрелищем испытываешь чувство  спокойствия и умиротворения, находишься в состоянии полной релаксации. А ведь танцуют этот танец глухонемые!!! девушки из Китайской …

В этой статье я хочу дать вам послушать песню памяти Энрико Карузо и немного рассказать об истории ее создания. Итальянского драматического тенора Енрико Карузо называют одним из чудес 20 века.  И все  тенора воспринимают его как точку отсчета. Тембр его голоса нельзя спутать ни …

Релаксация и здоровье  являются естественным состоянием, данным любому живому организму от природы. Здоровым и счастливым чувствует себя только тот человек, который умеет искренне радоваться жизни, каждому ее дню, и каждому мгновению. Человек, который умеет расслабляться,  сбрасывать с себя груз невзгод и неприятностей. Восточные учения, …

Решение любых жизненных проблем возможно через подсознание с использованием аутотренинга. Наверное, найдется немало людей, которые хотели бы, чтобы судьба была к ним более благосклонна. С точки зрения йоги — это вполне возможно. И никакой мистики тут нет. Помните: Посеешь поступок — пожнешь …