Упадок сил — причины хронической усталости, заболевания, что делать

Упадок сил знаком каждому человеку. Какие причины могут его вызывать, какие сопутствующие заболевания повинны в его появлении, что делать в сложившейся ситуации — рассмотрим мы в этой статье. Также помогут разобраться и решить проблемы врачи из передачи О самом главном.

Упадок сил

Начинается все обыденно — вы приходите в офис, выпиваете кофе и приступаете к работе. Однако через некоторое время замечаете, что вам уже давно по утрам как будто не хватает энергии. Вы опять не выспались, хотя спали рекомендуемые 8 часов, потому что вечером даже не было сил посмотреть очередную серию любимого фильма. Профессиональных обязанностей у вас столько же, что и всегда.

Так что же происходит? Вместо того, чтобы сделать себе кофе покрепче, отправляйтесь к врачу, потому что постоянная усталость (со слабостью и сонливостью) может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Причины упадка сил и сонливости

Причиной апатии и постоянной усталости может быть:

  • хроническое переутомление,
  • плохая погода,
  • резкая перемена атмосферного давления,
  • весенний авитаминоз,
  • осенняя хандра,
  • многое другое.

Но может его вызвать и постоянный стресс, потому что чрезмерная эмоциональная нагрузка часто вызывает определенные реакции организма в виде психосоматических заболеваний.

Из-за этого могут наблюдаться:

  • головные боли,
  • расстройства пищеварения,
  • другие заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • повышенное давление.

Что делать? Как именно можно диагностировать, что высокий уровень стресса является причиной возникновения такого рода проблем? Этому способствуют соответственно подобранные, специализированные исследования, которые назначает доктор.

Они позволяют комплексно проверить состояние здоровья пациента и определить, являются ли чрезмерные психические нагрузки доминирующим фактором, вызывающим чрезмерную усталость. Поэтому при подозрении на данную проблему отправляйтесь за медицинской консультацией к специалистам.

Постоянная усталость из-за проблем с сердцем и сосудами

Если сталкиваемся с сердечной недостаточностью миокарда — автоматически ухудшается состояние всего организма, может проявляться именно постоянное ощущение сонливости и разбитости.

Так что, если даже временное и относительно небольшое усилие (такое как пробежка за автобусом, подъем по лестнице на второй этаж) вызывает у вас ощутимую одышку, будьте бдительны.

Гипертония

Слишком низкое давление часто становится причиной упадка сил. Когда у стенок кровеносных сосудов снижается гибкость, кровь течет по ним медленнее, со значительно меньшим давлением. Заканчивается все это болезнью, называемой гипертонией, которая приводит к плохому снабжению и питанию тканей организма.

С этим связана, в свою очередь, слабость, проблемы с концентрацией внимания, головокружение и обмороки. Характерно также то, что у людей с гипертонией постоянно мерзнут руки и ноги.

Как быть? В рамках диагностики важно установить причину проблемы, потому что от нее зависит дальнейшее лечение.

Слабость при анемии

Часто хроническая усталость может вызываться анемией, другими словами — слишком низким уровнем железа в крови. Его дефицит становится причиной недостатка концентрации гемоглобина и количества эритроцитов, которые снабжают кислородом внутренние органы и мышцы. Анемия проявляется сонливостью, слабостью, апатией, а также бледностью кожи и заметным ухудшением состояния волос и ногтей.

Что делать в данной ситуации? Чтобы подтвердить или исключить этот недуг, необходимо сделать анализ крови, проверить уровень железа.

Бессилие при почечной недостаточности и обезвоживании

Усталость, которая долго не проходит, может также сигнализировать о серьезных проблемах с почками, а точнее — их недостаточностью. Когда они не способны полноценно выполнять свою основную функцию по очищению крови от шлаков и токсинов, образующихся в процессе обмена веществ.

Проблемы с почками

Данные продукты человеческой жизнедеятельности начинают накапливаться в организме и способны нарушить работу многих органов. Это выливается в отсутствие энергии, которое сопровождается и другими заметными недомоганиями, среди которых тошнота, рвота, головные боли, зуд и шелушение кожи.

В таких случаях стоит, в первую очередь, сделать анализ мочи и основные анализы крови.

Обезвоживание

Даже небольшое, всего 2-3% обезвоживание, ощущается организмом, потому что вызывает:

  • снижение концентрации внимания,
  • усталость,
  • отсутствие энергии,
  • головные боли.

Дефицит воды нарушает, также, процессы терморегуляции тела, негативно влияет на состояние кожи, которая становится пересушенной и теряет эластичность. Это, к сожалению, не все. Потому что в долгосрочной перспективе обезвоживание может привести к:

  1. болезненным запорам,
  2. вызвать проблемы с почками,
  3. сбои в работе сердечно-сосудистой системы,
  4. повышает сердечный ритм,
  5. понижает кровяное давление.

Что является причиной всего этого? К резкому обезвоживанию приводят диарея, рвота и лихорадка. А еще — физическая активность, при которой не пополняется запас жидкости. Также некоторые пищевые добавки и лекарства, большие количества кофеина, алкоголя и соли.

Стоит помнить об этом и регулярно следить за водным балансом в своем организме.

Слабость при диабете и болезных щитовидной железы

Хроническая слабость с сонливостью могут свидетельствовать о сахарном диабете. Его сопровождают колебания уровня инсулина, который отвечает за транспортировку сахара по тканям.

Даже если у больного концентрация этого гормона в норме или повышена, клетки не поглощают глюкозу так, как должны. Они лишаются источника энергии и не работают должным образом, что приводит, среди прочего, к общему переутомлению. Сахарный диабет способен привести к развитию других опасных заболеваний, связанных с нервной системой или кровью. Поэтому его нельзя недооценивать.

Проблемы со щитовидной железой

Они могут быть первопричиной упадка сил. Щитовидная железа отвечает, в первую очередь, за производство гормонов, необходимых для нормального течения большинства происходящих в организме процессов.

Если эта железа не работает правильно, тогда мы имеем дело с одним из двух недугов: недостаточностью или гиперфункцией этого органа. Симптомы этих заболеваний отличаются друг от друга, но один симптом является для них общим – это ощущение постоянной усталости.

Что делать? Для того, чтобы подтвердить, что в вашей сонливости виновато именно это заболевание, необходимо исследовать уровень гормонов.

И, как обычно, мы обратимся к врачам за разъяснениями, что приводит организм к бессилию, и что делать с ним, чтобы восстановить здоровье.

Мы рассмотрели, от чего возникает хроническое ощущение упадка сил. А понять причины проблемы нам помогли врачи. Теперь используйте эти знания себе на здоровье и не забудьте ими поделиться, отправив статью в соц. сети.

СОХРАНИТЕ НА СВОЮ СТРАНИЧКУ СОЦ. СЕТЕЙ.

Оставьте отзыв

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.