7 способов убрать мешки под глазами в домашних условиях

Задаваясь вопросом о том, как убрать мешки под глазами (отеки), стоит начать с выявления первопричины их образования. На вашем лице способно отразиться:

• периодическое недосыпание;
• несвоевременный отдых;
• недостаток активности;
• переутомление физическое, либо умственное;
• нарушение режима питания;
• прием чрезмерного количества жидкости (смотрите нормы потребления воды в зависимости от веса и нагрузок);
• злоупотребление солярием;
• длительным купанием в горячей воде;
• курение;
• злоупотребление алкогольными напитками.

Как только вы избавитесь от перечисленных причин появления проблемы — ваше лицо приобретет здоровый вид.

Читайте статью о причинах появления мешков под глазами из-за болезней.

Как убрать мешки под глазами

Для начала, перестать мучить организм последствиями своих нездоровых привычек. Хотите выглядеть хорошо? Не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от курения, соблюдайте режим с достаточной физической активностью. Расплачиваться, к сожалению, приходится за все. Кожные покровы лица нуждаются в правильной циркуляции лимфы и крови, поэтому не стоит затруднять организму решение этой задачи.

Начните с очищения организма от токсинов. Полезны также:

• холодные и горячие компрессы;
• специальные косметические средства;
• натуральные маски;
• разные виды массажа лица;
• лимфодренажный массаж зоны глаз;
• упражнения для укрепления мышц вокруг глаз.

Если же домашние способы не приносят улучшений, рекомендуется выполнение профессиональных процедур.

К профессиональным методам удаления относятся:

1. Мезотерапия.
2. Лазерный липолиз.
3. Инъекционный липолиз.
4. Блефаропластика.

1. Быстро убрать мешки под глазами может холод

Существуют проверенные способы и средства для избавления от проблемы. И в первую очередь это — холод. Воздействие низких температур способствует уплотнению лимфатических и кровеносных сосудов, что помогает избавиться от лишней жидкости в тканях лица.

Можно использовать охлаждающий компресс, кубики льда (завернутые в чистую ткань, а не прямо на кожу!) и, желательно, крем для глаз с охлаждающим аппликатором. Также рекомендуется хранить крем для глаз в холодильнике, чтобы он всегда был прохладным и готовым к использованию.

Массаж холодными ложками

Воспользуйтесь неожиданным способом, проверенным нашими бабушками и рекомендованным врачами передачи «О самом главном».

Для этого:

1. В морозильную камеру холодильника положите 4 чайных ложки и подождите, пока они станут достаточно холодными (но не замерзшими).
2. Достаньте 2 из них и приложите к векам.
3. Когда ложки согреются, поменяйте их на охлажденные.

Лечебное действие и подробное выполнение процедуры показаны в видео.

Ледяные кубики

Лимфатический самомассаж с использованием кубика льда, который прекрасно сужает сосуды и стимулирует кровообращение. Это SOS средство, чтобы быстро убрать отёки под глазами. Используются в рецепте лекарственные растения:

• листики мяты;
• цветы ромашки;
• трава чабреца;
• липовые соцветья;
• очанка лекарственная;
• розмарин;
• цветы череды и прочие.

Применение:

1. Запарьте небольшую горсть лекарственного сырья стаканом кипятка.
2. Пусть настаивается до охлаждения.
3. Отцедите жидкость, отжав травяное сырье.
4. Разлейте в формы для замораживания — можно использовать из набора для холодильника, либо пластиковые подложки из коробок шоколадных конфет.
5. Заморозьте и храните в морозилке до нужного случая.
6. Используйте для утренних протираний подглазной зоны, или по необходимости.

2. Как убрать мешки под глазами компрессами

• Самым эффективными из домашних средств в народе считают огурец. Охлажденные овощи нарезаются кружочками и укладываются на проблемные зоны.  Их ингредиенты снижают интенсивность воспалительных процессов в тканях, уменьшая отёчность. Кроме того, ингредиент подтягивает, осветляет и освежает эпидермис.

• Вечером сделайте на нижние веки примочки из холодного раствора морской соли (щепотка соли растворяется в четверти стакана воды). Кусочки ваты (или хлопчатобумажные салфетки) окуните в раствор, немного выжмите, подержите на веках минут 15.

• Компресс из чайного пакетика (зеленого или черного) – благодаря содержанию кофеина и дубильных веществ, т.е. соединений, обладающих противовоспалительными и вяжущими свойствами, компресс обладает противоотёчными и успокаивающими свойствами. Главное, пакетики должны быть комнатной температуры или охлажденными в холодильнике. А сама процедура занимает 15-20 минут.

• Компресс из сырого картофеля — можно использовать ломтики или натереть картофель в пасту. В картофеле есть немало крахмала и калия.  15 минутный компресс помогает удалить лишнюю воду из тканей и убрать отёки под глазами.

• Еще одним ценным компонентом холодных тканевых компрессоров может быть водный настой свежей петрушки, взятой в произвольном количестве.

Экстракты лекарственных растений

Пригодятся и препараты, содержащие экстракты растений, поскольку они успокаивают, уменьшают отеки и стимулируют микроциркуляцию в тканях.

К наиболее распространенным относятся:

• экстракт арники – оказывает успокаивающее действие, уменьшает отеки, осветляет кожу;
• экстракт ромашки – оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, способен уменьшить аллергические реакции, регенерировать эпидермис;
• экстракт василька – минимизирует повышенную чувствительность к свету, защищает от компьютеров и искусственного света, снимает последствия усталости, оказывает успокаивающее действие;
• экстракт бархатцев – замедляет процессы старения кожи, улучшает кровообращение кожи, повышает ее упругость, оказывает успокаивающее действие при отёках и синяках;
• экстракт алоэ – имеет увлажняющее действие, положительно влияет на микроциркуляцию, улучшая процесс выведения токсичных веществ, влияющих на видимость мешков под глазами, разглаживает кожу, устраняет раздражения;
• экстракт конского каштана – имеет уплотняющее действие на сосуды, в результате чего улучшается микроциркуляция;
• экстракт гинкго билоба – уменьшает видимость мешков под глазами, устраняет свободные радикалы, тем самым замедляя процесс старения кожи;
• экстракт виноградной лозы – оказывает укрепляющее действие на сосуды, обладает увлажняющими и противоотёчными свойствами.

Попеременные холодные и горячие компрессы

1. Для их приготовления в термосе завариваются на полчаса листья шалфея, либо трава с цветами тысячелистника (чайная ложка растений на 1/2 стакана кипятка).
2. После процеживания с отжиманием сырья, половина раствора охлаждается.
3. Процедура делается незадолго до сна.
4. Поочередно несколько раз на мешки накладываются то горячие, то холодные компрессы (заканчивайте — холодным).
5. Смажьте кожу одним из кремов, описанных ниже.

3. Маски для век

• Маска из белков куриных яиц, которой много лет назад пользовались наши бабушки. Отделенный яичный белок сбейте в пену и на 15 минут намажьте толстым слоем припухлости. После смывания обязательно вбейте (легкими движениями кончиков пальцев) в кожу увлажняющий крем для век, так как белок их подсушивает.

• К половинке яичного белка прибавьте треть ложки кофе мелкого помола (можно использовать кофейную гущу после заваривания). Распределите смесь толстым слоем по отечным местам. Смойте минут через 15. Маска хорошо подтянет кожу, убрав припухлости.

• Мелко нарубите петрушку, смешайте с холодной сметаной, нанесите маску под глаза на 15 минут.

• Сок с мякотью алоэ хорошо уберет отечности, заодно разгладив морщинки и осветлив синеву на веках. Использовать его просто: намажьте им проблемные места, а после подсыхания смойте.

Для повышения эффекта можно в маску с мякотью алоэ прибавить немного огуречного сока и оставить ее на ночь.

Паста Энтеросгель. Традиционно используется для детокса организма. Но прекрасно себя зарекомендовала как противоотечное средство, особенно после бурно проведенной ночи с неприятными последствиями на лице.

Для устранения мешков и кругов, разотрите чайную ложку пасты в малом количестве воды. Намажьте под глазами и отправляйтесь высыпаться. А утром — удивляйтесь полученным результатам.

Гепариновая мазь. Это недорогое средство относится к разряду Красота из аптеки. Применяется оно для улучшения кровообращения в тканях. А как средство необычного применения, его используют, чтобы быстро убрать мешки под глазами. Для этого мазь наносите тонким слоем под нижние веки дважды в сутки.

Внимание! Мазь может вызывать аллергическую реакцию. Так же запрещено ее попадание на слизистые оболочки.

Охлаждённые гелевые маски, которые продаются в аптеках. Они гораздо удобнее, чем влажный компресс, и их можно использовать повторно. Лучше всего хранить их в прохладном месте – холодильнике или морозильной камере – чтобы они всегда были под рукой и были готовы к использованию в случае необходимости.

4. Косметические средства

Даже если вы еще не столкнулись с проблемой, уже в 20-летнем возрасте имеет смысл позаботиться о нежном уходе за кожей вокруг глаз, используя соответствующий крем. Такая профилактика непременно окупится в будущем, гарантируя вам хороший внешний вид.

Рекомендуется применять гипоаллергенные препараты, отличающийся легкой текстурой и составом, соответствующим вашему возрасту и потребностям кожи. Подобные косметические средства также идеально подходят в качестве основы под макияж.

Полезным будет применение кремов для век, которые уплотняют кровеносные сосуды, стимулируют приток крови и лимфы, подстегивают метаболизм в клетках кожи. Лучше всего, если в их формуле не содержится жира. Наиболее эффективными являются средства, содержащие:

• витамины К и С;
• ретинол;
• кофеин;
• экстракт плюща;
• петрушки;
• арники;
• василька.

Их следует наносить на кожу точечно, без лишнего ее натяжения.

Если продукт действительно эффективный, он должен содержать следующие три ключевых ингредиента:

1. Микросферы гиалуроновой кислоты, которые улучшают гидратацию кожи.
2. Гесперидин — биофлавоноид, который способствует лучшей микроциркуляции крови.
3. Лактоферрин — ингредиент, ионы которого ответственны за удаление потемнения кожи.

Натуральные кремы для глаз

Мешки под глазами требуют правильного ухода, который предполагает использование натуральных кремов для глаз. Препарат должен содержать как можно больше активных ингредиентов, таких как:

Масло сладкого миндаля. Действует как естественное смягчающее средство – увлажняет и разглаживает кожу. Быстро впитывается, не оставляя жирного слоя.

Ниацинамид, витамин В3. Стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, делая кожу упругой и толстой. Осветляет пигментные пятна, выравнивает тон кожи. Улучшает правильную микроциркуляцию, стимулирует выведение токсинов из организма, обеспечивает оптимальный уровень питательных веществ.

Экстракт дрожжей. Содержит минеральные соли, аминокислоты, витамины. Ускоряет процессы регенерации кожи, стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Обладает укрепляющими и увлажняющими свойствами, повышает эластичность кожи.

Экстракт зеленого чая. Обладает сильным антиоксидантным действием (предотвращает старение). Защищает волокна коллагена от разрушения и улучшает микроциркуляцию.

Кофеин. Стимулирует микроциркуляцию, что сводит к минимуму видимость темных кругов и отёков. Повышает натяжение и упругость кожи. Улучшается кровоток и лимфоток, благодаря чему клетки получают больше кислорода и питательных веществ, а токсины выводятся быстрее.

Экстракт зелёного кофе. Убирает следы усталости и насыщает кожу кислородом. Стимулирует регенеративные процессы и микроциркуляцию. Содержит антиоксиданты, например, витамин Е и хлорогеновую кислоту.

Экстракт арники. Успокаивает раздражения, уплотняет и укрепляет стенки сосудов и капилляров, уменьшая их проницаемость. Увеличивает кровоток. Обладает противоотёчными и противовоспалительными свойствами.

С косметической точки зрения, чтобы скрыть отечность век, можно использовать подходящий по цвету корректор.

5. Упражнения помогут убрать отёки под глазами

Специалист по лицевой гимнастике показывает упражнения, способные быстро убрать мешки под глазами.

Появление мешков может быть обусловлено перенапряжение круговых мышц глаз, либо начавшимся естественным процессом старения организма, вследствие которого снижается эластичность, упругость мышц и кожных покровов. Поэтому врачи косметологи рекомендуют очень простые ежедневные упражнения, помогающие сохранять упругость кожи век, привести их в тонус, расправить морщинки.

Одновременно снимается спазм с круговых мышц и исчезают мешки, от чего глазки становятся выразительными и возвращают естественный размер (увеличиваются). Не забывайте блокировать мимические морщины, например, держа пальцами «гусиные лапки» или помещая пальцы вокруг глаз в форме очков.

Комплекс занимает менее 10 минут, выполняется сидя. Упражнения делаются очень медленно, без напряжения и болезненности. Каждое повторяется трижды.

Разминка. Прищурьте глаза и удерживайте веки напряженными несколько секунд, затем расслабьтесь — повторите 10 раз.

Упражнение 1. Широко раскрывайте и плотно закрывайте глаза с интервалом секунд 20. Если одновременно с глазами брови тоже стремятся подняться — поставьте над ними пальчики и удерживайте на месте.

Упражнение 2.

1. Водите глазами по горизонтали (достаточно медленно) в сторону каждого уха, будто пытаясь заглянуть за него.
2. Взгляд на пару секунд задерживайте в крайнем положении.
3. Проделайте все движения с закрытыми глазками.

Упражнение 3. Глазные яблоки движутся из нижних углов к верхним, поочередно в каждую сторону. После каждого движения для расслабления мышц легонько и быстро моргайте ресницами.

Упражнение 4.

1. Смещайте глазные яблоки в максимально верхнее положение, представляя, что видите свою макушку.
2. Затем — в нижнее положение, будто заглядывая под подбородок.
3. Повторите то же, прикрыв глаза.

Посмотрите еще упражнения для подтяжки лица — они улучшают кровоснабжение и тоже помогают.

6. Лимфодренажный массаж вокруг глаз

Одной из самых популярных и эффективных домашних процедур против отёчности нижних век, является лимфодренажный массаж. Он оживляет циркуляцию крови и лимфы в подкожных тканях.

Для массажа можно использовать собственные руки, а точнее — пальцы. Выполняется он мягко, одними подушечками пальцев. Лучше всего это делать в процессе нанесения крема.

Поместите средний палец у внешнего уголка глаза и, слегка надавив, переместите его к внутреннему уголку.

Затем увеличьте давление и проведите пальцем по верхнему веку по направлению к виску. Нажимая, вы приводите скопившуюся лимфу в движение и проталкиваете ее по лимфатическим сосудам.

Видео для проведения массажа

7. Питание

Есть ли продукты, которые мы должны кушать, чтобы не иметь проблем?

Диетологи говорят, что в данном случае важен витамин С, потому что он улучшает микро циркуляцию жидкостей в тканях всего организма. Так что налегайте на апельсины, киви, клюкву, брюссельскую капусту, другие вкусности, содержащие много этого витамина.

Применяйте природные диуретики. Борясь с отечностью на лице, важно уделить внимание очищению кишечника от шлаков, введению в ежедневный рацион продуктов, стимулирующих клеточный метаболизм, вывод излишков воды из организма. К естественным диуретикам относятся:

1. Сельдерей.
2. Огурцы.
3. Шпинат.
4. Помидоры.
5. Зеленая петрушка.

В аптеках можно найти пищевые добавки, удаляющие лишнюю воду из тканей. Они содержат, к примеру, экстракт крапивы, одуванчика, зеленого чая, семян винограда.

Ешьте меньше соли. Доподлинно известно, что избыток соли в пище задерживает воду в организме, способствуя отекам тканей, в том числе — и лицевых. Поэтому после пересоленной еды пейте больше простой воды, которая выведет излишнюю соль из организма вместе с сопутствующими шлаками.

ТОП-5 продуктов от отёков

Высыпайтесь

Недостаточный сон сказывается разбитостью не только во всем теле, но и уродует внешний вид лица. Приятно ли утром в зеркале видеть узкоглазое создание, с синюшными кругами, как у панды? Поэтому обеспечьте себе полноценный сон.

Никогда не спите на животе и долго не лежите вниз лицом, способствуя провисанию кожных покровов и наполнению их застоявшейся жидкостью.

Имеете проблему накопления в тканях жидкости с застоем — спите с высоко поднятой головой на большой подушке. Тогда перестанете просыпаться с опухшим лицом — жидкость за ночь будет уходить вниз.

Косметологические методы лечения

Существует ли связь между возрастом и мешками? Увеличиваются ли жировые отложения, когда вы становитесь старше?

В большинстве случаев мешки являются вопросом наследственности и конституции, но возраст также играет важную роль. Из-за ослабления мышечных волокон верхних и нижних век кожа начинает нависать складками. Они со временем заполняются жиром (жировые грыжи), провисают. Такие дефекты устраняются только специалистами в косметологических учреждениях.

Является ли хирургическая процедура, называемая «коррекция века», единственным решением для удаления мешков? Коррекция век, безусловно, хороший способ избавиться от проблемы, но в крайнем случае.

Дробный лазерный метод может помочь против темного обесцвечивания кожи, но не очень эффективен против жировых накоплений.

Делайте упражнения для подтяжки лица, которыми пользовалась Жаклин Кеннеди.