Закаливание организма для укрепления здоровья


Закаливание организмаЗакаливание организма — путь к здоровью. И в первую очередь нужно начинать со топ. Стопы закалил – здоровье получил — гласит народная мудрость. Мы уже говорили, что на поверхности стоп находятся биологически активные точки, имеющие связь со всеми внутренними органами человека. Поэтому при воздействии на них мы положительно воздействуем на здоровье всего организма — читайте статью о массаже стоп, где подробно показаны эти точки.

Теперь рассмотрим ещё один очень действенный метод укрепления здоровья через стопы ног.

Закаливание организма народными средствами

Помните из сказок, что русские воины были непобедимыми богатырями. Историки свидетельствуют, что они круглый год ходили босиком или в мягких лаптях, добиваясь этим исключительной закаленности ног и могучего здоровья!

Что делать миллионам современных людей, которые хотят быть здоровыми? Заниматься закаливанием организма — ходить босиком. Это естественное, не требующее усилий и материальных затрат закаливание и лечение организма от любых болезней.

Босохождение выводит из нашего организма избыточную электро- заряженность. Мы каждый день пользуемся компьютерами, мобильниками, излучающей аппаратурой. Эта чужеродная энергия нарушает целостность внутренней среды, мозг и органы начинают плохо «слышать» друг друга. Появляется постоянная усталость, разбитость, даже инсульты и инфаркты — доказанный учёными факт.

При хождении босиком накопившиеся положительные заряды нейтрализуются отрицательной энергией Земли. А для усиления оздоровительного эффекта приговаривайте:

Мать-Земля, забери всё плохое и переработай во благо.

Босиком ходите круглый год и везде, где только сможете: в лесу, на даче, у воды. Начинать нужно сначала с ходьбы по квартире в носочках, затем – босиком. Потом набирайте в ванную холодную воду, ходите по ней не больше минуты. Если боитесь холодной воды – споласкивайте ноги тёплой, но не вытирайте. Вода испаряясь даёт охлаждающий и закаливающий эффект. Затем начинайте в холодное время года выходить на минутку босиком на балкон.


И доктор Агапкин рекомендует проводить закаливание организма, начиная с хождения босиком — очень подробно все рассказывается и демонстрируется, рекомендую обязательно посмотреть!

Для закаливания организма воспользуйтесь и такими народными средствами, проверенными веками — втирайте в ступни:

  • масло можжевельника
  • измельченные и настоянные в растительном масле плоды тмина
  • заваренные цветы пижмы в кипящей подсоленной воде (столовая  ложка на стакан)
  • водный настой травы тысячелистника в вышеприведённых пропорциях
  • после мытья ног ещё влажную кожу подошв натрите крупной поваренной солью и оботрите полотенцем.

Пейте чай из девясила высокого, он повышает сопротивляемость организма к холоду. Таким чаем даже Суворов поил свою армию при переходе через Альпы. Результат – полная победа даже после тяжелейшего горного перехода.

Старайтесь спать с раскрытыми ногами закаливающей подушке с богородской травой — чабрецом. Вы отдыхаете, а организм вырабатывает огромную выносливость к внешним неблагоприятным факторам.

Как проводили закаливание организма в народе

Из истории известно, что славяне ходили в липовых лаптях мокроступах, а для закаливания клали внутрь свежие листья одуванчика, подорожника, мать-и-мачехи, ольхи, фиалки. Травы и сок лекарственных растений при ходьбе оказывают воздействие на рефлекторные точки стопы, те – на улучшение функции головного мозга, всех органов и сред организма.

Лапти мокроступы для закаливания

Такой зелёный закаливающий массаж одновременно убирает самые грубые застарелые мозоли и препятствует образованию новых. Вот такой многогранный эффект!

Начиная закаливание организма и пользуясь такими простыми средствами вы быстро заметите, что перестали болеть, появились молодецкие силы и бодрость, неутомимость, прекрасное настроение, спокойствие даже в стрессовой ситуации.

Хочу напомнить, что наше тело очень умно и отзывчиво на внимание. Оно живет тысячелетиями, передаваясь от наших предков нам, от нас – нашим детям и далее.  За эти тысячелетия накопился у него опыт самосохранения, самолечения и выживания в любых условиях. Нужно только почаще прислушиваться к его потребностям, любить свое тело, помогать природными натуральными средствами быть здоровым и от этого – счастливым! Удачи вам в самосовершенствовании!

ЖМИТЕ НА КНОПКИ - ДЕЛИТЕСЬ ПОЛЕЗНЫМ!

4 комментария

  1. Ирина 06.03.2014 Reply
  2. Elena 25.05.2016 Reply
    • Елена 25.05.2016

Leave a Reply

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.