Климакс у женщин — 3 стадии, возраст наступления, симптомы


Климакс у женщинКлимакс у женщин – это второй переходный возраст в жизни каждой дамы, сопровождающийся большими и необратимыми гормональными изменениями. Но никуда от законов природы не денешься! Поэтому постараемся, милые дамы, дольше оставаться молодыми, получив знания о стадиях климакса, возрасте их наступления, симптомах. Они помогут замедлить старение, пережить этот непростой жизненный период.

По словам Википедии это начало старости, когда женщина уже не способна к рождению детей и продлению рода, когда начинаются болезни и постепенно происходит затухание многих функций организма. К 60 годам мы достигаем престарелого возраста, а к 75 – старческого.

Климакс у женщин — возраст наступления, 3 периода, симптомы

Природа закладывает в женский организм при рождении примерно 400 тысяч яйцеклеток, которых хватает на детородный период, продолжительностью до 35 лет. А к наступлению менопаузы их остается только 300-400.

Если сложить все дни, в которые у нас идет менструация, то на это удовольствие мы тратим примерно пять с половиной лет жизни.

У каждой женщины возраст начала и конца менструаций запрограммирован природой на генетическом уровне индивидуально. Зачастую нормальные месячные прекращаются к 49-50 годам. Если они исчезли до 45 лет, то это ранняя менопауза, если после 55 – поздняя. Постепенно затухает функция яичников и способность к деторождению, начинаются 3 стадии климакса – пременопауза, менопауза, постменопауза.

Первая стадия климакса – пременопауза

Эта стадия начинается в возрасте 40-45 лет и длится от 4 до 10 лет, когда у дамы заканчивается репродуктивная способность. Дамы начинают больше уделять внимания своему здоровью, так как изменения в организме происходят не в лучшую сторону.

Но пока еще яичники продолжают работать, дама остается сравнительно молодой. И именно в этот период важно не упустить время и заняться заместительной терапией, чтобы не дать организму резко состариться. Иначе позже, когда яичники завянут,  уже ничто не поможет.

Симптомы наступления пременопаузы

Начинают хуже работать яичники, появляется недостаток женского гормона прогестерона. В этот период может появиться менструальная нестабильность. Месячные могут исчезать на несколько месяцев, а могут быть 2 раза в месяц. Менструальные циклы удлиняются или укорачиваются, могут появляться продолжительные и сильные кровотечения с болями в нижней части живота, но могут они быть и скудными. Грудь становится напряженной и твердой. У всех это происходит сугубо индивидуально.

Это очень ответственный за последующую жизнь и женское здоровье период. Ведь именно сейчас начинаются большие и необратимые изменения в сердечно-сосудистой, нервной и костной системах.

Начинает мучить учащенное мочеиспускание, недержание мочи особенно во время физического напряжения, кашля. Появляются нарушения в работе сердечно сосудистой системы, женщины становятся более чувствительными к холоду и жаре. Часто происходит нарушение сна, увеличение массы тела. Существует угроза развития онкологических заболеваний в половых органах.

Меняется не только общее самочувствие, но и настроение, так как идет на спад сексуальная активность. Появляется нервозность, агрессия, невозможность сосредоточиться. Потихоньку глупые волосы покидают вашу умную голову, проступают морщины, оставляет желать лучшего состояние кожных покровов.

Все эти изменения причиняют массу неприятностей, из-за которых необходимо перестраивать привычный образ жизни. Но на все нужно смотреть с оптимизмом. И если менять образ жизни, то только в лучшую сторону!

Здоровый образ жизни

Лечение симптомов климакса

Жизненно необходима консультация врача и лечение климакса, пока еще не поздно. Чтобы отрегулировать гормональный фон медикаментозными препаратами, женщина должна обратиться к врачу гинекологу. Он назначит необходимые анализы и курс заместительной терапии. Доктор корректирует процесс лечения, и женщина принимает назначенные препараты до наступления менопаузы. Только есть немаловажное условие для приема гормонов – женщина не должна курить.


  • Требуется осознать, что климакс у женщин не будет длиться бесконечно. Как только гормональные колебания прекратятся, то и неприятные симптомы тоже исчезнут.
  • Отказаться от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, злоупотребление кофе и крепкого чая.
  • Заняться физическими упражнениями — вам в помощь статьи рубрики Упражнения, массаж. Если нет возможности ими заниматься, то пешие прогулки станут прекрасной альтернативой.
  • Правильное питание, прежде всего! Не менее 5 раз в течение дня небольшими порциями — через пару месяцев результат не заставит себя ждать. Вес, как правило, приходит в норму.
  • Прием витаминов и минералов пополнит недостаток поступления их с пищей.

Чем раньше начать практиковать здоровый образ жизни, тем лучше будет женское здоровье и самочувствие.

Вторая стадия климакса – менопауза

Менопауза начинается в возрасте 49-55 лет, и женщина вступает в период преклонного возраста. В этой стадии яйцеклеток уже не остается или они не успевают вызревать из-за старения яичников. В жизни женщины заканчиваются менструации. О том, что началась менопауза можно с уверенностью говорить только через год после последних месячных.

Посмотрите как проявляется климакс у женщин, что по этому поводу говорят врачи.

Симптомы наступления менопаузы

  1. Яичники начинают морщиться и уменьшаться. Женских гормонов эстрогена и прогестерона вырабатывается совсем мало, а ведь именно они уравновешивали баланс с гормонами щитовидной железы и надпочечников. И теперь, когда этот баланс резко нарушился, начинаются в женском организме настоящие тяжелые гормональные бури в виде внезапного сердцебиения такого, словно сердце стремится вырваться из груди, головокружений и головных болей, бессонницы.
  2. Существует еще один немаловажный дискомфорт, связанный с этим периодом – это приливы. Испытав это состояние хоть раз, женщина его не забудет. Возникает чувство давления в голове, сердцебиение, кожа становится теплой и покрывается испариной. Через пару минут это проходит, и женщина опять чувствует спокойствие. Это такая реакция нервной системы, которая регулирует теплообмен в организме.
  3. Женщина замечает появившуюся сухость кожи и слизистых оболочек организма. Она резко стареет и за пару лет без женских гормонов может превратиться в старушку. Исчезает влагалищное увлажнение, секрет и смазка шейки матки, что делает затруднительным половую жизнь, когда еще хочется, но не всегда получается.
  4. Незаметно и быстро откладывается в сосудах холестерин, что впоследствии грозит обнаружением атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, инсультами, болезнью Альцгеймера. Без гормональной поддержки вымывается из костной системы кальций с последующим остеопорозом и самопроизвольными переломами костей, чаще — шейки бедра.

Третья стадия климакса – постменопауза

Эта стадия начинается в возрасте примерно 55 лет и длится 5-6 лет до полной остановки работы яичников. Подкрадывается старость.

Симптомы наступления постменопаузы

Редеют волосы на лобке, он опускается вниз. Становятся дряблыми и сморщенными большие половые губы, а малые постепенно исчезают совсем. Во влагалище полностью отсутствует защитная половая смазка, что приводит к изменению микрофлоры, воспалению половых органов, размножению инфекций.

Постменопауза у женщин

Помимо вышеперечисленных болезней и состояний во время постменопаузы сильно редеют волосы и становятся седыми, ухудшается зрение и память, увеличивается вес тела, проявляются глубокие и множественные морщины. Но женщина пережила многих своих рано ушедших сверстниц, достигла почетного старческого возраста, продолжает радоваться жизни, появлению правнуков и продолжению рода.

Милые мои дамы. Мы рассмотрели, что представляет собой климакс у женщин, его стадии и симптомы проявления для того, чтобы быть вооруженными знаниями и постараться грамотно справиться со всеми неприятностями. Я

уже прошла большую часть этого периода и по своему опыту могу сказать –  мы пережили и не такое! Не отчаивайтесь, направьте силы на улучшение здоровья, изменение образа жизни с получение удовольствия для себя любимой. И самое главное – больше позитива! О лечении климакса мы поговорим подробно в следующих статьях.

Читайте по теме о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

ЖМИТЕ НА КНОПКИ - ДЕЛИТЕСЬ ПОЛЕЗНЫМ!

Leave a Reply

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.