Причины выпадения волос, укрепляющие витамины

Выпадение волос – нормальное явление, но лишь в допустимых пределах. Печальная статистика, собранная в последние годы учеными, показывает весь ужас ситуации. Давайте, друзья мои, рассмотрим причины выпадения волос у женщин.

Среди людей, подверженных такому недугу, не менее 65% мужчин и 35% – женщин. Если для мужчин лысина не является критической проблемой, то даже залысины на голове женщины иначе как катастрофой назвать нельзя. Ведь здоровые, густые и длинные волосы являются главной визитной карточкой слабого пола.

Основные причины выпадения волос у женщин, лечение витаминами

Норма выпадения волос. Не нужно сразу паниковать, если на расческе или одежде появятся несколько волос – выпадение их в количестве от 50 до 100 можно счесть нормой. Определить ее довольно просто.

Для этого необходимо помыть голову и по истечении суток, зажав небольшую прядь волос между пальцев, потянуть ее плавно, но с усилием. В руке должно остаться до 6 волосков, если все так, то беспокоиться не о чем. Когда больше, следует обратить на это пристальное внимание и заняться решением данного вопроса.

Почему выпадают волосы, причины

Волосы могут выпадать по многим причинам – их существует примерно 600. Вот самые основные причины выпадения волос, не связанные с заболеваниями в организме:

• половое созревание у подростков в возрасте от 11 до 16 лет,
• период климакса у женщин,
• после рождения ребенка,
• постоянное окрашивание красками, содержащими агрессивные вещества,
• часто выполняемая процедура химической завивки волос,
• длительное и частое применение фена,
• плохая экология,
• длительный прием антибиотиков,
• лихорадочное состояние организма, отличающееся высокой температурой,
• всевозможные отравления организма,
• жесткие диеты, при которых возникает нехватка полезных микроэлементов и витаминов,
• плохое кровообращение в коже головы.

Перечисленные причины не требуют вмешательства со стороны человека, просто необходимо, чтобы прошло некоторое время, и организм наладил свою работу.

Причины выпадения волос, связанные с различными заболеваниями:

• гормональные нарушения,
• воспалительные процессы и инфекционные болезни кожи головы,
• необратимые изменения в структуре волосяной луковицы.

Массовое выпадение волос может начаться через 2–3 месяца после сильного или длительного стресса, либо затяжной болезни. Необходимо проанализировать все возможные причины и вспомнить неблагоприятные обстоятельства, которые могли вызвать процесс потери волос.

Если явных причин не выявлено, следует посетить врача, он назначит необходимые анализы и курс терапии. Возможно назначение препарата, который стимулирует активный рост волос или другого – для нейтрализации действия андрогенов, пагубно влияющих на функцию волосяных луковиц. Данные лекарства отпускаются по рецепту.

Витамины, останавливающие выпадение волос

Для роста и здоровья волос очень важно качественное питание. Существует множество витаминов и питательных веществ, которые призваны укреплять и поддержать силу волос, препятствовать их выпадению.

Витамин А. Он нормализует производство сала из желез на коже головы, что предотвращает возникновение ее сухости. Данное обстоятельство благоприятно влияет на состояние волос.

Витамин А содержится в большом количестве в мясе и яйцах, молочных продуктах, капусте, шпинате, морковном соке и рыбьем жире. Превышать суточную норму его потребления не следует.

Витамин Е. Он отвечает за кровообращение в коже головы и способствует укреплению корней волос. Много этого витамина содержится в брокколи, сое, бобах, салате и растительных маслах.

Витамин С. Он укрепляет волосы, улучшает кровообращение и отвечает за здоровье волосяных луковиц. Его можно найти в помидорах, цитрусовых, клубнике, киви и ананасе.

Витамины группы В. Витаминный ряд В12, В8, В7, В6, В5, В3, В очень полезен и не заменим. Найти эти витамины в большом количестве можно в пивных дрожжах, яйцах, орехах, во всех бобовых, моркови, брокколи, салате, мясе, рыбе и птице.

А вот такая неоднократно проверенная маска из соли, устраняющая причины выпадения волос, ждет вас, дорогие мои, в полезном видео. Очень необычное лечение – маска с сочетанием соли, имбиря, коньяка с медом поможет справиться с проблемой.

Еще по теме: Рецепты для красоты волос и быстрого роста, Как осветлить волосы при помощи народных средств.