Выпадение волос – нормальное явление, но лишь в допустимых пределах. Печальная статистика, собранная в последние годы учеными, показывает весь ужас ситуации. Давайте, друзья мои, рассмотрим причины выпадения волос у женщин.
Среди людей, подверженных такому недугу, не менее 65% мужчин и 35% — женщин. Если для мужчин лысина не является критической проблемой, то даже залысины на голове женщины иначе как катастрофой назвать нельзя. Ведь здоровые, густые и длинные волосы являются главной визитной карточкой слабого пола.
Содержание статьи
Основные причины выпадения волос у женщин, лечение витаминами
Норма выпадения волос. Не нужно сразу паниковать, если на расческе или одежде появятся несколько волос — выпадение их в количестве от 50 до 100 можно счесть нормой. Определить ее довольно просто.
Для этого необходимо помыть голову и по истечении суток, зажав небольшую прядь волос между пальцев, потянуть ее плавно, но с усилием. В руке должно остаться до 6 волосков, если все так, то беспокоиться не о чем. Когда больше, следует обратить на это пристальное внимание и заняться решением данного вопроса.
Почему выпадают волосы, причины
Волосы могут выпадать по многим причинам — их существует примерно 600. Вот самые основные причины выпадения волос, не связанные с заболеваниями в организме:
- половое созревание у подростков в возрасте от 11 до 16 лет,
- период климакса у женщин,
- после рождения ребенка,
- постоянное окрашивание красками, содержащими агрессивные вещества,
- часто выполняемая процедура химической завивки волос,
- длительное и частое применение фена,
- плохая экология,
- длительный прием антибиотиков,
- лихорадочное состояние организма, отличающееся высокой температурой,
- всевозможные отравления организма,
- жесткие диеты, при которых возникает нехватка полезных микроэлементов и витаминов,
- плохое кровообращение в коже головы.
Перечисленные причины не требуют вмешательства со стороны человека, просто необходимо, чтобы прошло некоторое время, и организм наладил свою работу.
Причины выпадения волос, связанные с различными заболеваниями:
- гормональные нарушения,
- воспалительные процессы и инфекционные болезни кожи головы,
- необратимые изменения в структуре волосяной луковицы.
Массовое выпадение волос может начаться через 2–3 месяца после сильного или длительного стресса, либо затяжной болезни. Необходимо проанализировать все возможные причины и вспомнить неблагоприятные обстоятельства, которые могли вызвать процесс потери волос.
Если явных причин не выявлено, следует посетить врача, он назначит необходимые анализы и курс терапии. Возможно назначение препарата, который стимулирует активный рост волос или другого – для нейтрализации действия андрогенов, пагубно влияющих на функцию волосяных луковиц. Данные лекарства отпускаются по рецепту.
Витамины, останавливающие выпадение волос
Для роста и здоровья волос очень важно качественное питание. Существует множество витаминов и питательных веществ, которые призваны укреплять и поддержать силу волос, препятствовать их выпадению.
Витамин А. Он нормализует производство сала из желез на коже головы, что предотвращает возникновение ее сухости. Данное обстоятельство благоприятно влияет на состояние волос.
Витамин А содержится в большом количестве в мясе и яйцах, молочных продуктах, капусте, шпинате, морковном соке и рыбьем жире. Превышать суточную норму его потребления не следует.
Витамин Е. Он отвечает за кровообращение в коже головы и способствует укреплению корней волос. Много этого витамина содержится в брокколи, сое, бобах, салате и растительных маслах.
Витамин С. Он укрепляет волосы, улучшает кровообращение и отвечает за здоровье волосяных луковиц. Его можно найти в помидорах, цитрусовых, клубнике, киви и ананасе.
Витамины группы В. Витаминный ряд В12, В8, В7, В6, В5, В3, В очень полезен и не заменим. Найти эти витамины в большом количестве можно в пивных дрожжах, яйцах, орехах, во всех бобовых, моркови, брокколи, салате, мясе, рыбе и птице.
А вот такая неоднократно проверенная маска из соли, устраняющая причины выпадения волос, ждет вас, дорогие мои, в полезном видео. Очень необычное лечение — маска с сочетанием соли, имбиря, коньяка с медом поможет справиться с проблемой.
Еще по теме: рецепты для быстрого роста и красоты волос, прочтите Как осветлить волосы при помощи народных средств.
Спасибо, интересная статья. Я вот долго сидела на диете, в связи с чем волосы начали выпадать. Начала принимать витамины Компливит Сияние. Через недели две заметила, что волос гораздо меньше остается при мытье, и в целом стали не такими жидкими, как раньше.
А если ещё питаться правильно и разнообразно, то не только волосы, но и ногти, кожа становятся молодыми и сильными.
Укрепление ногтей и что кожа почище стала тоже заметила после их приема, просто статья про выпадение волос)
Насчёт питания соглашусь. Конечно, витаминные комплексы — это дополнительное средство. В первую очередь нужно правильно питаться.