Самомассаж правила выполнения

Самомассаж – методика выполнения, видео урок

Самомассаж – это не только восполнение здоровья, но и классная процедура, дающая телу приятно отдохнуть, расслабиться, размять уставшие мышцы, усилить отток застоявшейся крови и лимфы не только в домашних условиях, но и на работе. Как делать …
Мясо в тесте в духовке

Мясо в тесте в духовке – рецепты на любой вкус

Обжарить мясо – это очень просто. Но можно приготовить его гораздо интереснее, например, сделать мясо в тесте. И вариантов тут множество! Хочу поделиться вкусными рецептами приготовления мяса в духовке – под шубкой, в тесте картофельном, …
Рецепты блюд из картофеля

Рецепты блюд из картофеля в духовке и сковороде

Самые вкусные, постоянно используемые и бюджетные рецепты блюд из картофеля я хочу предложить вашему вниманию, друзья мои. Они не занимают много времени на готовку, всегда доступны и сравнительно дешевы, готовить мы будем в духовке и …
Природные антиоксиданты против свободных радикалов

Антиоксиданты – что это, действие, продукты, витамины

“Антиоксиданты нейтрализуют действие свободных радикалов и берегут наше здоровье” – слышим мы постоянно из разных источников информации. Но вряд-ли мы точно знаем, что это за вещества, каково их действие, где их можно раздобыть и как …
Питание после 50 лет

Правильное питание после 50 лет для лечения климакса и похудения

Каким должно быть правильное питание после 50 лет у женщин? Ведь именно оно способствует лечению климакса, начинающегося у представительниц прекрасного пола в этом возрасте, уменьшает или сводит на нет приливы и неприятные симптомы, помогает похудению с …
Тяга к сладкому причины

Тяга к сладкому – причины, как решить проблему

Нет такого человека, у которого периодически не возникала бы тяга к сладкому. Но иногда такая тяга становится просто патологической! От чего она возникает и как с ней бороться – тема нашего сегодняшнего разговора. Ученые подсчитали, …
Гриб Рейши

Гриб Рейши – лечебные свойства, состав, применение

Гриб Рейши (трутовик лакированный) Ganoderma lucidum – природное средство для молодости и долголетия, гриб Будды – долгое время разрешалось его употреблять только членам императорской семьи. Используется он в традиционной китайской медицине на протяжении 2000 лет, …