Метка: Релакс

Музыка для души

Музыка для души — подборка лучших музыкальных шедевров

Музыка для души — так можно назвать те прекрасные произведения музыкального искусства, которые оказывают целебное действие на человека, гармонизируя его на духовном и материальном уровнях.  А известный исследователь Дон Кэмбелл, после обобщения научных трудов и …
Аутотренинг

Аутотренинг для глубокой релаксации — 2 методики

Аутотренинг для глубокой релаксации по 2 лучшим всемирно используемым методикам мы сегодня будем использовать для восстановления здоровья, снятия напряжения и наполнения тела энергией. Слово релаксация в переводе с латыни означает расслабление, снятие напряжения скелетной мускулатуры. Способствует …
Здоровый глубокий сон

Здоровый глубокий сон — 8 правил полноценного сна

Здоровый глубокий сон — это восстановление сил, здоровья, естественное, освежающее состояние, которое зависит от умения отвлекаться от ежедневных дел. Но лишь немногие из нас имеют представление о том, как это сделать. Иногда вы страстно желаете уснуть, …
Памяти Карузо

Памяти Карузо — музыка для исцеления души

Памяти Карузо — великолепное музыкальное произведение, благотворно действующее на человеческую психику — возникает релаксация и успокоение души. Учеными доказано, что музыкальная терапия – лучшее лекарство от всех человеческих болячек. В отличие от химических средств она …
Упражнения на релаксацию

Упражнения на релаксацию и снятие стресса

Упражнения на релаксацию и снятие стресса из восточных практик помогают быстро расслабить и оздоровить нервную систему, убрать телесные зажимы, гармонизовать разум и вернуть здоровье. В своей практике я их использую давно и успешно, особенно после …