Рубрика: Здоровье

Упражнения цигун для релаксации, сохранения красоты и здоровья

Очень простые и необычайно эффективные энергетические упражнения восточной гимнастики Цигун рекомендую использовать всем женщинам, особенно в период климакса. Легенды гласят, что упражнения эти люди переняли у Небожителей, и возраст их …

Аутотренинг для глубокой релаксации — 2 методики

Аутотренинг для глубокой релаксации по 2 лучшим всемирно используемым методикам мы сегодня будем использовать для восстановления здоровья, снятия напряжения и наполнения тела энергией. Слово релаксация в переводе с латыни означает …

О стрессе — исследования американских ученых

Все о стрессе вы узнаете из исследований американских ученых — докторов Блумфильда и Купера, которые вплотную занимались изучением этого вопроса. Из первых уст специалистов вы получите бесценные знания о влиянии …

Лекарственные растения для лечения заболеваний (мини справочник в таблице)

Лекарственные растения представлены в удобных таблицах, с помощью которых легко подобрать нужные растения для лечения заболеваний. Для достижения лучшего терапевтического эффекта растения можно использовать отдельно, либо в комбинациях (сборы). В …

Массаж стоп: виды, как делать, расположение биологически активных точек

Как делать массаж стоп самостоятельно, в комфортных домашних условиях? Какие применять приспособления для самомассажа? Какие чудодейственные точки расположены на наших стопах? Сейчас разберемся. Еще посмотрим ценное видео с объяснением …

Здоровый глубокий сон — 8 правил полноценного сна

Здоровый глубокий сон — это восстановление сил, здоровья, естественное, освежающее состояние, которое зависит от умения отвлекаться от ежедневных дел. Но лишь немногие из нас имеют представление о том, как это …