Травы и растения для похудения, советы специалистов

Растения для похудения почему-то мало используются людьми. А зря. Ведь мудрая Природа создала натуральные и самые эффективные средства для простого решения этого вопроса. Вдобавок происходит прекрасное очищение и омоложение всего организма!

Причиной ожирения и лишнего веса чаще всего становится неуемная любовь к большому количеству вкусной еды (интернет и TV пестрят новомодными рецептами изысканных блюд, которые «обязательно» нужно всем приготовить и испробовать) и малоподвижный образ жизни. Но понятие, что хорошего человека должно быть бесконечно много — давно неактуально.

Растения для похудения — лекарственные травы, сборы, пищевые растения

Похудеть, шикарно выглядеть, обрести стройность, красоту, здоровье стараются и женщины, и мужчины. Почему-то большинство людей обращается с этой целью к различным диетам. А ведь в природной аптеке имеются травы и растения для похудения, снижающие аппетит и стимулирующие в мозге центр насыщения.

Также в растениях имеются пектины, которые связывают углеводы, и клетчатка, способствующая улучшению пищеварения, выведению залежей гниющей пищи и токсинов. Похудение при их употреблении происходит само собой.

Но эти средства требуют длительного и регулярного приёма. Зато действуют они на организм мягче, чем химические препараты, да и сопутствующие ожирению болячки (гипертония, болезни кровеносной системы и сердца, подагра, отложение солей в суставах и тканях, холецистит, метеоризм, запоры, атеросклероз) постепенно отступают.

Травы для похудения

Травы для похудения используются в виде настоев и готовых аптечных натуральных препаратов.

1. Обычная схема для приготовления настоев: столовая ложка травы в термосе заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса.
2. Принимать настои следует в теплом виде на пустой желудок трижды в день по столовой ложке до достижения желаемого результата.
3. Предлагаю вашему вниманию список растений от травницы Натальи Земной, которые можно принимать каждое в отдельности: отвар пшеничных отрубей, листья крапивы, трава и корни сельдерея пахучего, кукурузные рыльца, листья шалфея.
4. Для укрощения аппетита можно использовать аптечную настойку кукурузных рылец по 30 капель трижды в день.

Похудеть помогают сборы трав, которые оказывают мочегонное и желчегонное действия, улучшают пищеварение, уменьшают аппетит и стабилизируют обменные процессы в организме. В скобочках я указываю количество травы в граммах.

Сборы для похудения

Сборы состоят из наборов растений, усиливающих действие друг друга, поэтому они очень эффективны. Я предлагаю 7 сборов, хорошо очищающих организм и помогающих убрать лишние килограммы. Взяты они из травника и я сама ими периодически пользуюсь.

Сборы хорошо пить курсами по 10 дней с перерывами. Через месяц приема берется и пьется следующий сбор. Так можно получить наибольший эффект похудения и омоложения всего организма.

Сбор 1. Цветы: бессмертника песчаного (50), календулы (25), ромашки (15).
Травы: зверобоя (10), мяты перечной (10), тысячелистника (10).
Кукурузные рыльца (25), молотый шиповник (20), семена льна (10).
Все компоненты измельчаются, смешиваются и завариваются по выше приведённой схеме.

Сбор 2. Кора крушины (60). По 20 грамм: корней одуванчика, семян укропа, петрушки, листьев мяты перечной.
Половина литра настоя выпивается за раз утром.

Сбор 3. Взять по 10 г травы зверобоя и тысячелистника, заварить половиной литра кипятка, настоять и выпить за 4 приёма на протяжение дня.

Сбор 4. Смешиваем по 10 г травы шалфея и вереска обыкновенного.
Принимаем как предыдущий сбор.

Сбор 5. Все компоненты берутся по 10 грамм, завариваются 2 ст. л на 0,5 л воды и принимаются утром в три приема.
Трава тысячелистника и шалфея, корни цикория и одуванчика, кукурузные столбики с рыльцами.

Сбор 6. Этот сбор принимают по 1 стакану трижды в день, заварив 3 ст. ложки сырья тремя стаканами воды.
Основа – 50 г семян укропа. Добавляем по 20 г цветков липы, ромашки, бузины черной, траву мяты перечной.

Сбор 7. Хорош при склонности к запорам. Основа – 3 части коры крушины. По 1 части семян петрушки и фенхеля, листьев мяты, корня одуванчика.
Заваривается по классическому рецепту и принимается по 2 стакана после еды утром.

Периодически меняйте настои из растений и сборов, например: полечились месяц шалфеем – в следующем месяце попринимайте какой-либо сбор.

Полезные советы

Для сбрасывания лишнего веса обязательно поменяйте свой рацион питания, перейдя на каши из ячменя, гречихи, риса, овса, ржи.

Похудению и общему оздоровлению способствуют все виды капусты (и морская тоже), кабачки, тыква, яблоки, цитрусовые (особенно грейпфрут), крыжовник. О действии этих природных лекарств смотрите подробные статьи с хорошими рецептами блюд на сайте.

Из напитков вам поможет зеленый чай, который пьют без сахара несколько раз в день. Но чай этот противопоказан при пониженном давлении.

Обязательно дважды в неделю. лучше в женские дни — среду и субботу, делайте овощные, фруктовые, белковые разгрузочные дни или поголодайте на чистой воде. И в первую очередь — уменьшите количество съедаемых продуктов.